Intenzivna delavnica

Notranja stabilnost in asertivna komunikacija

Kako ostati miren, jasen in učinkovit v zahtevnem vsakdanu

Živimo v času izjemne hitrosti, informacijske preobremenjenosti in stalne odzivnosti.

Neprestani tok informacij, pritisk odločanja in kompleksnost odnosov pogosto ustvarjajo stanje notranje napetosti in razpršenega fokusa.

V takšnem okolju postaja sposobnost notranje regulacije ena ključnih kompetenc sodobnega človeka.

Ko znamo stabilizirati svoj notranji sistem, ponovno pridobimo jasnost, zbranost in stik z lastno notranjo močjo.

Mnogi ljudje ne pregorijo zato, ker bi delali preveč.

Pregorijo zato, ker predolgo delujejo iz notranje preobremenjenosti in stalne odzivnosti.

Ko je živčni sistem pod pritiskom, se to neposredno pokaže tudi v vsakdanjem delovanju:

Resnična stabilnost se začne znotraj.

Ko se umiri notranji hrup in se ponovno vzpostavi notranje ravnovesje, postanejo jasnejši tudi odnosi, odločitve in način delovanja.

Ta delavnica združuje dve ključni dimenziji sodobnega delovanja:

notranjo stabilnost in mentalno jasnost ter jasno, spoštljivo in asertivno komunikacijo.

Ko se stabilizira notranje stanje, postane tudi komunikacija bolj mirna, jasna in učinkovita.

Komu je delavnica namenjena?

Delavnica je namenjena posameznikom, ki želijo več notranje stabilnosti, jasnosti in zrelega delovanja v odnosih in delu.

Primerna je za vse, ki delujejo v dinamičnih in zahtevnih okoljih ter želijo:

Kaj boste pridobili?

Notranja stabilnost in jasnost

Kako umiriti notranji hrup in stabilizirati svoj živčni sistem
Kako ohraniti fokus in mentalno jasnost v vsakdanjem tempu
Praktične pristope za regulacijo stresa in notranje napetosti
Več notranje stabilnosti, iz katere izhajajo jasne in mirne odločitve

Jasna in zrela komunikacija (asertivnost v praksi)

Učinkovita komunikacija ni vprašanje tehnik, temveč notranjega stanja, iz katerega komuniciramo.
Ko smo notranje nestabilni, komunikacija hitro postane reaktivna – bodisi se umaknemo ali postanemo preostri.

Asertivnost pomeni sposobnost, da jasno izrazimo sebe, brez izgube odnosa.

Kako poteka ta del delavnice:

kratka refleksija lastnega komunikacijskega vzorca (pasivno – agresivno – asertivno)
razumevanje notranjih sprožilcev v komunikaciji
prehod iz reaktivnega odziva v zavestno komunikacijo
simulacije realnih situacij (delo, partnerstvo, družina)
uporaba strukturiranih modelov izražanja (npr. “jaz-sporočila”)

Kaj boste razumeli?

Orodja, ki jih prejmete

Facilitatorki masterclassa

Saša Zor

Saša Zor je svetovalka, facilitatorka in ustvarjalka sprememb, ki je svojo pot začela v hotelirstvu.

Tam je razvila svoje razumevanje kakovosti storitve in izkusila vodstvene funkcije pri delu tako doma kot v tujini.

Danes to znanje nadgrajuje kot svetovalka in facilitatorka, ki podpira posameznike in organizacije pri prehodu iz ‘dobrega’ v ‘odličnost’.

Ester Prajs

Ester Prajs je bivša sodnica in pravnica z več kot 30 leti izkušenj v pravosodju. Delovala je v okoljih visoke odgovornosti, zahtevnih odločitev in stalnega pritiska – tam, kjer sta jasnost in notranja stabilnost ključni.

V svoji karieri je vodila ljudi in procese v kompleksnih sistemih, kar jo je izoblikovalo v mentorico, ki:

hitro prepozna bistvo situacij,
ustvarja strukturo brez dodatnega pritiska,
ljudi vodi skozi zahtevne in občutljive procese sprememb.

Njen pristop je prostor, kjer se umiri notranji hrup, vzpostavi notranja koherenca – in se sprememba začne kazati v življenju in vodenju.

Delavnica poteka v manjšem, fokusiranem krogu udeležencev.

Združuje:

Del prostora je namenjen refleksiji realnih izzivov iz vsakdanjega življenja in dela.

Delavnica ni zasnovana kot klasično izobraževanje, temveč kot prostor za resničen premik v načinu delovanja – več notranje stabilnosti, več jasnosti in bolj učinkovita komunikacija.

Število mest je omejeno, saj želiva ohraniti fokusiran in kakovosten prostor za delo.

Kdaj?

Trajanje

Kje?

Cena

Prijava

Odpoved udeležbe na delavnici po plačilu predračuna ni možna.